beritasumut.com - Suasana ceria memenuhi acara senam bersama di Jl Amaliun Medan, Minggu (06/10/2024). Peserta tetap mengikuti acara senam walau cuaca hujan rintik-rintik.Panitia mengundang Nutritionist (ahli gizi) di Kota Medan yaitu Meilynda. Panitia mengatakan peserta yang hadir juga perlu diinfokan tetang kesehatan tubuh selain hanya senam saja supaya mendapatkan pelayanan kesehatan yang komprehensif. Dalam suasana yang hangat dan penuh interaksi, Peserta tidak hanya menjadi sasaran pelayanan, tetapi juga peserta aktif dalam pembelajaran tentang pentingnya memilih makanan yang baik untuk kesehatan usus.Dalam kesempatan ini Meilynda mengatakan, kesehatan usus akan terrawat melalui makanan yang kita konsumsi. "Jadi makanan yang kita konsumsi sangat penting dalam menjaga kinerja usus di dalam tubuh kita," ujarnya.Meilynda memberikan mengatakan selain olahraga teratur, makanan yang baik adalah makanan berserat, yakni makanan protein nabati dan makanan rendah gula."Saya melihat banyak masalah usus yang berhubungan dengan gaya hidup, dan sering kali tidak ada solusi cepat untuk itu," katanya. "Secara umum, orang-orang akan baik-baik saja jika mereka membuat jadwal yang lebih rutin, mengonsumsi makanan sehat dan porsi yang lebih kecil tetapi lebih sering, berolahraga, dan tidur yang cukup," ujar MeilyndaKegiatan Olahraga tidak hanya menciptakan momen pelayanan kesehatan, tetapi juga membangun hubungan yang erat antara petugas kesehatan, Nutritionist, dan masyarakat. Melalui pendekatan yang inklusif dan edukatif, panitia acara senam bersama ini berusaha mencapai misi memastikan kesehatan optimal bagi setiap individu yang datang, memberikan dampak positif pada kesehatan dan kesejahteraan masyarakat setempat.(BS10)